Ce este Frica?

”Frica este inchisoarea inimii.”

~ Anonim

De ce frica? Ce este ea? De unde vine?

Se știe că suntem născuți cu două frici: frica de inălțime și frica de zgomot. Restul fricilor pot fi considerate anormale pentru că ele vin din lipsa de confidență, de incredere, și o mulțime de limite impuse din a gândi prea mult.

Noi am suferit de frică cu toții și așa cum este știut, frica poate fi cel mai mare dușman al nostru dacă il acceptăm. Este sentimentul de a nu fi suficient de bun, de a nu avea suficientă putere, de a nu fi suficient de valoros. Poate fi frică de eșec, frică de a nu fi iubit, frica de ceea ce cred alții, frica de a fi ”prea mic” pentru a vorbi. Este acel sentiment că nu ai putea să fii ‘Eu sunt, ceea ce sunt.

Suntem invățați fricile de când incepem să fim ”educați”. Uitați-vă la copii, că nu au frică de nimic. Un copil mic are incredere in anumite persoane, dar in altele nu. Ei nu au experiența lumii și nu au diplome, dar ei știu. Cum? Doar simt. Ei simt ce pot să facă și știu că ar putea să facă o mulțime de lucruri. De regulă le spunem că sunt prea mici, nu sunt incă educați, trebuie să crească, să cunoască ce este viața – frica de fapt. De ce? Pentru că și noi am fost educați in același mod. Cine a făcut regula? Cine știe ce este bine sau/ și rău pentru mine? Cine poate spune că este un anumit mod sigur de a FI? Pentru mine, pentru tine, pentru alții nu este. Există oameni care cred la fel, dar pentru că nu respectăm un anumit tipar de gândire, suntem izolați, pedepsiți sau tratați ca și bolnavi. Așa apar alte frici. Deci frică de frică.

Frica este o distorsiune a realității pe care o folosim să ne limităm viața și există doar in imaginația noastră. In acest fel, acea falsă realitate pe care o creăm in mintea noastră, o lăsăm să devină adevărata noastră realitate. Suntem ”educați” să avem o mulțime de frici, nu credem in pozitivitate, in bunătate, in frumusețe, in ceea ce este bun in lume, nu credem in noi. Suntem prinși in capcana de a trăi viața prin prisma gândirii altora. A crede in ceea ce este rău, urât, a crede in negativitate este ceea ce creăm in propria realitate. Mai mult, gândiți-vă la frică ca și la o armă in interiorul vostru. Cu cât credeți mai mult in frici și le folosiți ca și scuze pentru ceea ce nu faceți, cu atât mai mult viața voastră va fi umplută cu ură, supărare și lipsă de siguranță.

In general frica este opusul confidenței. Este o voce interioară care este foarte profundă și convingătoare. Când vă concentrați pe acea voce, deveniți tot mai mult implicați de ea. Este vocea pe care am fost invățați să o ascultăm pentru că este alimentată cu ceea ce ne este dat din exterior, din realitatea exterioară pe care am fost invățați să o vedem și să o ascultăm. Pentru acea voce a fricii a fost creată puterea, avem  mass-media cu tot ce ne oferă, religia cu ce ne spune, avem luptele pentru aur și bani. Frica poate urma rute diferite, dar toate merg adânc in interior și incepeți să vă simțiți ca și prizonieri, dar prizonieri ai propriilor frici.

wall-1914313_960_720

”Ați putea să vă imaginați fiecare frică ca pe o cărămidă care este este tot adăugată de-a lungul vieții voastre, iar la un moment dat zidul este cât un munte. Ați inceput să le adăugați in copilărie când vi se spunea: nu poți să faci, nu ai voie, este rușine, fii atent. Crescând, școala, societatea, cuvintele și ideile altora au adăugat mai multe cărămizi muntelui fricii. Acel munte are inălțime diferită pentru fiecare dintre noi. Pentru unii este mai inalt, pentru alții este mai mic.

De cealaltă parte a muntelui fricii se află muntele increderii in sine. Muntele Fricii este mai inalt iar cel al Confidenței este mai mic, dar când incepem să facem față fricilor și să le acceptăm, ele sunt transformate in cărămizi noi, ale confidenței. Cu cât muntele fricii devine mai mic, cu atât crește muntele confidenței.” (1)

 De regulă incepeți prin a vă intreba ce s-a intâmplat. Cum am ajuns aici? Cum voi scăpa de aici? Există vreun mod de a o face? Mai mult, frica nu vă lasă să vă incredeți in voi, să vă urmați visurile voastre, nu vă lasă să vă gândiți la frumusețea creației voastre, la frumusețea vieții voastre.

Steve Jobs spunea “aveți curajul să vă urmați inima și intuiția”. Cu toții avem o inimă și avem intuiția, dar nu am fost invățați să le urmăm. Lăsați emoțiile să se expansioneze, și libertatea acordată emoțiilor vă schimbă interiorul și vă schimbă imaginea lumii. Din momentul in care realizați cât de puternici sunteți fără frici, ele nu vă mai pot ingenunchea pentru că voi aveți puterea de a le ingenunchea pe ele. Aveți frică pentru că așa ați fost educați de societate dar  gândiți-vă la fiecare dintre voi, dintre noi ca și la ființe umane curajoase pentru că am invățat să ne invingem frica când am invățat să facem primii pași, și să spunem primul cuvânt. Putem alege: să ne eliberăm inima și să o urmăm.

“Frica este virtutea sclavilor, dar iubirea este bucuria inimii.”

~ Longfellow

Eu sunt, ceea ce sunt!

Lumină & Iubire, 

Manuela

 

Textele se bazează pe propria mea experiență sau a persoanelor cu care lucrez. Nu susțin că ceea ce știu sau ofer este adevărul fundamental. Incurajez fiecare persoană să ia in considerare doar ceea ce consideră că rezonează cu adevărul propriu. Mesajul poate fi postat doar dacă este păstrat in intregime și sunt incluse numele autorului și sursa mesajului.

Advertisements