#Eumaiîntâi

Mesajul Sufletului în Februarie –

#Eumaiîntâi

Patti Tucker
8 Februarie 2019

feb-soul-note-true-love-matters-850x250

“Să te iubești este începutul unei romanțe de o viață.” – Oscar Wilde

Cine nu ar putea să folosească o romanță de o viață în această lună, mai ales când 14 februarie este sărbătorită în întreaga lume și milioane de dolari sunt cheltuiți pentru arta iubirii și a romantismului?

Dacă ați avut ocazia să citiți Mesajul Sufletului din Ianuarie, știți că sunt un mare fan al stabilirii intențiilor. Am avut un mare succes în stabilirea intențiilor, suficient pentru a mă menține inspirată să o fac în fiecare an. În acest an am crezut că voi ajunge la stele și să țintesc pentru Universul IUBIRII – care este iubirea de sine. De fapt, este angajamentul meu față de iubirea de sine, care m-a inspirat să-mi planuiesc primul tatuaj vreodată: #EumaiÎntâi.

În mod surprinzător, există mulți oameni care sunt confuzi cu ceea ce se înțelege prin iubire de sine și îngrijire de sine. Dacă te pui pe tine mai întâi, ești rău. Suntem încurajați de la o vârstă fragedă să ne împărțim jucăriile și, adesea, să îi punem pe alții înaintea noastră. Neintenționat, Mamele noastre ne-au învățat să nu ne concentrăm atenția asupra noastră și să dăm prioritate altora înaintea noastră.

Generație după generație (a mea inclusiv) au fost modelați pentru a îngriji – oferi la niveluri nesănătoase. Acest lucru este adesea plin de satisfacții, dar este la fel de provocator și poate fi destul de dăunător. S-a dovedit din când în când că femeile sunt în mod deosebit expuse riscului de a se supraextinde pe ele însele, ceea ce a dus la depresie, anxietate și multe alte consecințe asupra sănătății.

Trebuie să înlăturăm stigma iubirii de sine ca fiind egoistă și narcisistă, și să devenim o societate care permite și pune în mod intenționat accent pe iubirea de sine și pe auto-îngrijire.

Adevărata iubire de sine face alegerea de a vă oferi iubire necondiționată, apreciere și acceptare. Ce inseamnă asta? Stați jos?

Pur și simplu, indiferent ce faceți sau ce se întâmplă în viața voastră, iubirea de sine vă cere să rămâneți într-o stare constantă de acceptare și apreciere față de voi înșivă. Așa cum însoțitorul de zbor vă reamintește să vă puneți vouă în primul rând masca de oxigen în vremuri tulburi, așa trebuie să ne punem pe noi înșine mai întâi.

Deci, pentru luna februarie, o lună dedicată iubirii, iată câteva modalități prin care puteți aborda un regim de iubire de sine:

1. Deveniți Conștienți.

Oamenii care practică iubirea de sine tind să știe ce gândesc, simt și doresc. Ei sunt atenți la cine sunt și acționează pe această cunoaștere, mai degrabă decât să se preocupe de ceea ce gândesc, simt sau doresc alții pentru ei.

2. Permiteți-vă să vă Exprimați Emoțiile.

Emoțiile sunt energie în mișcare. Ele trebuie să fie exprimate și nu suprimate. Suprimarea provoacă dezordine.

3. Spuneți DA la mai mult.

Am o prietenă care a decis să spună DA timp de 30 de zile la fiecare invitație pe care a primit-o. Spune că i-a schimbat viața.

4. Dar, Setați Limite Sănătoase.

Vă veți iubi mult mai mult când stabiliți limite sau spuneți nu la muncă, la relații sau la activități care vă afectează fizic, emoțional și spiritual. Fiți alături de oameni care vă oferă energie, nu alături de cei care vă împrăștie energia. Întrebați-vă, această persoană îmi aduce lumină sau îmi diminuează lumina?

5. Iartă-te pe tine însuți.

Trebuie să acceptați faptul că nu sunteți perfecți înainte de a vă putea iubi cu adevărat.

6. Dedicați Timp unei Activități de auto-îngrijire Obișnuite.

Practicați meditația zilnică, mâncați sănătos, faceți exerciții în mod regulat; indiferent ce alegeți, încercați să faceți ceva zilnic pentru minte, trup și suflet.

7. Faceți un Pas către un Vis pe care îl Aveți.

Întrebați-vă, dacă aș ști că nu pot să reușesc, ce aș face? Înscrieți-vă la cursul sau evenimentul pe care ați dorit întotdeauna să-l încercați.

8. Un tratament lunar.

Acesta este OBLIGATORIU! Fie că este vorba despre o carte nouă, un curs online, o ieșire la prânz, o ieșire la film sau o noapte petrecută cu fete/ băieți. Planificați un lucru în fiecare lună pe care îl veți putea aștepta. Și, pot recomanda și următoarele:

9. Retrageți-vă.

A vă retrage înseamnă să vă mișcați spre interior, nu a scăpa sau a vă izola. Retragerile nu trebuie să fie fanteziate sau scumpe. Poate fi la fel de simplu ca o excursie de o zi în natură. O evadare de weekend cu internetul ce vă ajută, este un dar incredibil pentru voi.

10. Scrieți o Scrisoare către Copilul Vostru Interior

De ce are nevoie? Cu câțiva ani în urmă am făcut o retragere și acesta a fost unul dintre exercițiile pe care le-am făcut. Se pare că, copilul meu interior a vrut să înalțe un zmeu. Deci, unul dintre primele lucruri pe care le-am făcut când am ajuns acasă a fost să cumpăr un zmeu. Îmbunând copilul meu interior mi-a permis o eliberare emoțională necesară – și m-am distrat!

A vă pune pe primul loc, nu sunteți egoiști; de fapt, sunteți auto-reflectivi, care este capacitatea de a privi în interior și dorința de a afla mai multe despre esența voastră. #Eumaiîntâi este o afirmație care afirmă că vă aveți pe voi înapoi și propria voastră inimă. O mentalitate #Eumaiîntâi vă permite să fiți un mesager al iubirii sănătoase și durabile.

Cu cât practicăm mai mult iubirea de sine și îngrijirea de sine, cu atât mai mult trimitem mesajul că suntem vrednici de iubire, adică putem atrage mai multă energie sănătoasă și oameni iubitori în viața noastră.

Deci, în timpul lunii IUBIRII, ce aveți de pierdut practicând mai multă iubire de sine?

Făcându-vă pe voi înșivă o prioritate, faceți o declarație că voi contați.

Toate lucrurile provin din ce contează. Lăsați să fie IUBIREA!

Patti Tucker
https://astrologyanswers.com/

ro

Advertisements

5 thoughts on “#Eumaiîntâi

  1. Daniela

    Dincolo de faptul ca nu suntem perfecti ca finte umane vedem faptul ca avem un mare potential si in noi exista Scanteia Divina. Constientizarea aceasta ne aduce in contact cu Iubirea, cu Sufletul nostru, cu Sinele nostru Divin. De aici incep sa curga toate Binecuvantarile atat pentru noi cat si pentru cei din jurul nostru. Intelegem sa ne Iubim pe noi insine per ansamblu ca trup fizic,emotional, mental, spiritual..ne iubim ca exponenti ai Divinului in lumea in care traim..
    MULTUMESC din inima pentru articol, draga Manuela!

    Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.